为企业注入心理健康动能，赋能员工成长

在现代职场中，员工的心理健康与工作状态直接影响企业的整体效能。汕头市爱家心理研究所推出的EAP心理培训服务，以本土化实践经验为根基，通过多样化的讲座与工作坊形式，为企业提供系统性的心理支持，助力员工提升心理素养，增强团队凝聚力。

丰富多元的培训内容，覆盖全场景职场需求

EAP 心理培训涵盖四大核心领域，精准对接员工与管理者的不同需求：

• 职场心理类：聚焦压力管理与情绪调节，如《压力管理与积极自我》帮助基层员工转换消极心态，掌握情绪调适方法，以更积极的状态投入工作；《压力、情绪与睡眠：“打工人” 的心理调适》则针对普遍存在的职场亚健康状态，提供实用的自我调节技巧。

• 执行力类：直击企业管理痛点，《战胜拖延症》通过生动案例融入项目管理与时间管理理念，有效提升员工执行力；《目标明确：自我与人生、职业规划》帮助员工明确目标，增强对企业的归属感。

• 婚恋家庭类：关注员工生活平衡，《平衡家与工作的艺术》、《异地不离心：信任构建与亲密指南》、《学会一套心理暗示法——抓住儿童教育的关键》等主题，助力员工处理情感与家庭关系，减少生活困扰对工作的影响。

• 沟通能力类：提升职场人际效能，《有效沟通：提高组织效率》、《有效沟通：提高管理能力》等课程，以心理学原理为指导，传授实用沟通技巧，改善团队协作氛围。

针对管理者，还设有专属培训讲座，如《如何用积极心理学调动员工》、《怎样识别员工的异常心理》《年轻的员工怎么管理？》等，帮助管理人员提升心理洞察力与团队管理能力。

灵活适配的培训形式，兼顾实用性与互动性

EAP心理培训采用“大型讲座+专题工作坊”的组合模式：

• 心理培训讲座：面向全体员工或管理人员，通过理论讲解与案例分析相结合的方式，普及心理健康知识，覆盖人群广、传播效率高。

• 心理工作坊：以团体互动为核心，包括人际沟通工作坊与团队建设工作坊。工作坊通过团体活动、分享总结及评估汇报，聚焦实操演练，如人际沟通工作坊帮助员工提升人际关系能力，团队建设工作坊则针对压力调试与团队凝聚力提升。

本土化实践优势，让培训效果更落地

爱家心理深耕EAP领域十余年，深谙中国员工的心理特点与文化习俗，结合本土职场案例与文化背景设计，确保员工听得懂、用得上。例如，针对年轻员工的管理难题，课程会融入代际沟通的文化差异分析；在压力管理主题中，结合本土职场节奏与生活习惯，提供更具针对性的解决方案。